节目内容由(yóu )主(✒)持(chí )人挑战各(🏽)行各业的(de )好(🃏)手(🕋)们，进行真枪实弹的对决(jué )。每(měi )集(🆖)由浩角翔起独(dú )自或(huò )搭配人数不(🎾)等(děng )的来(lái )宾(bīn )，进行当集任(♑)务挑(😎)战，并在节目最(zuì )后由任务委(wěi )(🎡)托(🕖)人、指导(dǎo )教练或(🥄)老师(🚉)判定(dìng )是否完成任务(🎫)挑战。