节目内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战(zhàn )各行各业(🔼)的好手们(😘)，进(jìn )行真(🔱)枪(🕰)实弹的对(duì )决。每集由浩(🐉)角翔起独自(🏴)或搭配人数不等(děng )的(de )来宾，进行当(dāng )集任(♑)务挑(😎)战(zhàn )，并(⚫)在节(jiē )目最(zuì )后由任(🗄)务(🛍)委托(tuō )人、指(zhǐ )导教练或(🥄)老师判(pàn )定(🚥)是否完成任务挑战。