节目内容由(⛲)主持(🐽)人(rén )挑战各行各(🍩)业(yè )的好(hǎo )手们，进行(🛍)真枪(qiāng )实弹的(🍥)对决。每集由浩角(🛤)翔起独(dú )自(zì )或搭配人数不(bú )等(děng )(📿)的来(lái )宾，进行当(dāng )(🌗)集任务(wù )挑(tiāo )(😎)战(zhàn )，并在节目最(👑)后由任务(🛍)委托(🕖)人、指导教练或老师(shī )判定(🚥)是否(fǒu )完成任务挑战。