香(xiāng )港长(🔨)洲岛是个小地(dì )方，人们(🍩)生于斯长于(😘)斯，没有(🔱)太大(dà )抱负也能(🔧)享受安逸生活(🛤)。但是偏偏出(🐮)了个(💤)死心眼的“长洲(zhōu )美少女”罗娇(jiāo )（钟(zhōng )欣桐 饰），为了报情敌的一巴(bā )掌(🙍)之(💆)仇，决心(🛹)拉上(shàng )几个好姐妹(mèi )参加“出水芙蓉(róng )(✖)”4x100游(yóu )泳(yǒng )接力赛(🐖)夺下(xià )冠(💞)军。为此她绑(🚣)架到(dào )“飞鱼王子”郭志远(❔)（方力申(shēn ) 饰(shì )），逼他训(xùn )练(liàn )自(🔝)己和(hé )姐妹们：命犯(🙄)天煞孤(🙀)星的病秧子阿玉（黄圣(🤷)依(👃) 饰），草(🕙)食双胞(💠)胎(tāi )“大花”（(🥕)茜利(lì )妹(🧟) 饰）(🤖)与“小花”（朱熏 饰）。经过一(👊)番刻苦训练，加上阿娇无(wú )意中(zhōng )遇到(🥋)“海上观音”（田亮 饰(shì )）赋予(🙎)她(tā )的超能(🈺)力，阿娇和姐妹们(men )泳(yǒng )技(jì )飞涨，郭(👵)志远也慢(🐞)慢(màn )对阿娇动(🚲)了心(🔎)，只是被她误会喜欢(huān )阿(ā )玉。比赛终于(🚽)到来(🍁)，“海上观音(🎦)”显(🚻)灵令(lìng )阿娇(jiāo )他们获胜，而阿娇和郭志远(yuǎn )的爱情却也随(🏸)着志(💁)远(yuǎn )被经(jīng )纪(jì )人(👅)接走见了(le )分晓……