节目(👷)内容(róng )由主持(🐽)人挑(📼)战各行各(🍩)业的好手们，进(🕸)行(háng )真枪(🕰)实弹的对决。每集由(yóu )浩角翔起独自(🏴)或(🗼)搭配人数(shù )不(🎾)等的来(lái )宾(bīn )，进行当(dāng )集任务挑战(zhàn )，并在节(jiē )(🕔)目最(👑)后由任务委(🎡)托人、(👁)指(zhǐ )导教练或老师(shī )判(pàn )定是否完成(chéng )任务挑战(zhàn )。